发布网友 发布时间:2024-02-12 22:34
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热心网友 时间:2024-06-02 15:39
土豆是非常好的减肥食物,能量低,饱腹感超强,所以建议减肥时,偶尔用土豆代替主食,是非常好的,但是如果把土豆当做蔬菜来吃,无形之中会增加热量摄入,是非常不利于减肥的
热心网友 时间:2024-06-02 15:40
减肥真不是吃出来了,吃土豆真不长胖,吃完土豆在锻炼可以绝对不长胖。楼上我而子。s B一个追问医生说土豆 淀粉太高了 会张耪得 我还要运动得 运动到全身帽汗追答那个医生s b你可以无视他。也许是他营养学没学好记错笔记了。咱们吃得米饭馒头都有很多的淀粉,土豆真不是罪魁祸首啊,关键是肥肉别吃,瘦肉适量。不管怎么吃都必须运动才能达到减肥的目的,如果真是光靠吃就能减肥那有点天方夜谭