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手掌一抓一放运动标准多少
发布网友
发布时间:2024-02-12 22:33
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热心网友
时间:2024-02-14 03:33
手掌一抓一放运动标准是90到120次/分钟。90到120次可以最大限度的体现人体的大脑反应速度,和手指灵活度。120次是手掌一抓一放运动的极限速度。小于90次说明手掌一抓一放运动速度太慢,运动效果会打折扣。90到120次是最佳的运动状态,也就是运动标准最合理。所以手掌一抓一放运动标准是90到120次/分钟。
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