...很遗憾,不提了。最近晚上失眠,怎么解决失眠这个问题?
发布网友
发布时间：2024-02-13 21:43
共6个回答
热心网友
时间：2024-03-08 08:14
一、你需要调解好心态。
那个什么佛语里不是有说：命里有时终会存，命里无时莫强求。是这样说的吗？呵呵，反正是这个意思，放宽心。失去一棵树、花，你获得了整个森林、花园！故我怯在这里恭喜你。因为由于他的离开，你体会到了失眠。这是成长的烦恼，如N多朋友所说的，让时间消磨一切吧。什么都是空的，人生就是从一个起点到一个终点的过程；在这个过程中，你应该要保持平常心，淡定！
二、你需要一份稳定的工作。
按时上下班，能暂时忘记两人在一起的欢乐，与其整天胡思乱想，还不如以热忱的工作心态来解决儿女情长之痛悲。
三、你需要合理的运动、学习充电。
生命在于运动，如跑步，哪怕是散步也好。多学习学习以陶冶情操。
总之，个人认为，你应该尽力把个人的时间给调节出来，把那些多余的时间用来做有意义的事。多出去走走，你会发现阳光并不刺目，在不经意之间，也许你会发现，原来你心目中的白马王子已经伸手邀你共骑！
祝开心、快乐并好运！
热心网友
时间：2024-03-08 08:20
希望你能早点走出来，能够重新开始...... 回忆童年法：拿当年的教科书看~~尤其是数学书~政治书~~~不出半小时必困顿交加。
静心法：关掉手机，用一切办法让周边的声音降到最低~~放松眼睛别绷紧~~呼吸调整平缓~~也是半小时见效。
切记想，任何事，任何人，都别想。
换个舒服的枕头， 很简单,2选择,一个是速度找个男友..要么就是找个姐妹陪自己睡...
热心网友
时间：2024-03-08 08:16
静心法：关掉手机，用一切办法让周边的声音降到最低~~放松眼睛别绷紧~~呼吸调整平缓~~也是半小时见效。
切记想，任何事，任何人，都别想。
换个舒服的枕头，
热心网友
时间：2024-03-08 08:17
失眠是种心里问题，分手后难道你还想着他怎么和别的女人在一起怎么生活，那活该你失眠。
分手就分手了，因为他不爱你，“爱”是骂不走吵不散。
给你个休息时间吧，下班你多跟你的单身朋友们玩玩，一定要做愿意做的事情，其实和男性朋友一起玩玩 游戏是很不错的休闲。
我们的CEO来了。下次继续。。
热心网友
时间：2024-03-08 08:14
我只能说时间是最好的解药；试着让自己走出阴影
没有人谁能陪伴谁到永久，我只能说在爱的时候狠狠的爱，既然分开了。我相信彼此都有不舍跟无奈；曾几何何时我跟我女友分开的时候是那么的痛苦，我感觉任何事情都没有意义，如今我已是别人的老公，回头看看，原来那些真的会过去；其实除了爱情我们还有亲情，人生切实还有很多东西值得我们去珍惜去追求，我情愿把我的热情放在我的事业上；
关于结婚；
你说本来今年要结婚了，如果真不合适，我想说恭喜你分了，起码比结婚分了好
如果他真的爱你，我想你也不会那么难过了】
上面的都是我一字字打上去的，我只希望你能看看，能想想；
谢谢
热心网友
时间：2024-03-08 08:17
失眠只能代表你真心的付出，很遗憾，很茫然，甚至可能很自卑，很压抑。
但是感情是事情，不是勉强能幸福的，想想就那么回事，没他照旧过日子。
