怎么样只睡三小时。第二天起来还能精神焕发?求各位高人指点~

发布网友发布时间：2024-02-12 20:11

共5个回答

热心网友时间：2024-08-21 17:29

这太容易了，我们以前在学校就是熬过12~~~3点这段时间，然后再睡，明天起床用冷水洗脸就行了，一天都不困

热心网友时间：2024-08-21 17:25

起床时喝一杯咖啡

热心网友时间：2024-08-21 17:27

练习冥想似乎有用，从前有个叫了凡的老和尚就是这么做的。

热心网友时间：2024-08-21 17:31

我以前试过，做不到，因为这已经打破人的正常生理规律。

热心网友时间：2024-08-21 17:24

正常，我年轻时两天两夜不睡觉，照样精神充沛

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