哪些绿叶蔬菜可以生吃?

发布网友发布时间：2022-05-04 01:27

共3个回答

热心网友时间：2022-06-20 10:50

适宜生吃的蔬菜：
　　适宜生吃的蔬菜有胡萝卜、黄瓜、柿子椒、卷心菜、茄子、菜花、洋葱、芹菜等。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。生吃黄瓜最好不要削皮，而生吃莴苣最好是先剥皮，洗净，再用开水烫一下，拌上作料腌1个多小时再吃。

热心网友时间：2022-06-20 10:51

香菜维生素E含量高，要少喝啊

热心网友时间：2022-06-20 10:51

虽然说有些是生吃比较有营养,但是没经过高温的东西都带有很多寄生虫的,特别是蔬菜在它生长的过程中要施多少肥料之类的东西来催促它长大进入市场吖!所以我认为还是少生吃为妙.