先吃柿子在吃土豆会有事吗

发布网友发布时间：2022-05-03 12:22

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热心网友时间：2022-06-20 00:22

不会有事啊，因为两者的营养物质并不发生冲突

热心网友时间：2022-06-20 00:22

现在这个社会，大家的生活水平都提高了，不会再像以前一样，喜欢吃一些大鱼大肉的大荤食物，越来越多的人开始注重养生，提倡过健康生活，吃绿色食品。不再过多的吃的太细致，开始食用粗粮和一些常见的水果蔬菜。而这个时候，土豆也是人们众多选择中的一种。

　　以前的人们用土豆当做主食，不容易饿，而现在，土豆也可以做成一道美味的菜品，可是在吃土豆的时候也要注意了，它不能和柿子在一起吃。以前不知道，可是随着健康饮食越来越被人重视，人们发现有很多食物是不可以同时食用的。例如柿子和土豆。土豆能提供给人体大量有特殊作用的蛋白质，不但可以促进消化道吸收和呼吸道的呼吸，而且对关节腔和浆膜腔的润滑，对于预防心血管和系统的脂肪堆积都具有明显效果。还能有助于保持血管的弹性，更加有利于预防动脉粥样硬化的发生。

　　土豆中含有丰富的膳食纤维，因为人体肠胃功能对土豆的吸收比较慢，所以食用土豆后，停留在肠道中的时间比长，因此可以增加饱腹感。同时也可以促进肠胃蠕动，促进机体毒素垃圾的排出。而且土豆中含有丰富的纤维素，能够在一定程度上减少我们身体内胃酸的分泌，并且这种纤维素比较细，不会对我们肠胃粘膜产生刺激作用，所以说经常吃土豆还是对人体有很多好处的。

而柿子也属于浆果类，可以直接吃，也可以做成各种柿饼，或者其他的吃法。但是因为土豆中含有一定成分的蛋白质，而柿子中含有的鞣酸，会跟土豆中的蛋白质发生凝固作用，使蛋白质沉淀，不利于胃部的消化吸收，严重的话会给人体带来各种不适甚至是食物中毒的现象，所以在食用时一定要注意了。因为有很多食物我们以前吃的不多，或者是没有察觉到会出现过不适应的症状，所以不知道是不可以在一起食用的，这些相克的食物一定要分开食用。