发布网友 发布时间:2022-05-03 12:23
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-21 16:39
就多锻炼,多做拉伸运动,跑步跳绳,还有就是营养一定要跟上,每天两代鲜奶,多吃炒黄豆,每顿饭都要吃饱和营养,最好在特别补充一下维生素,我说的方法你一定要多锻炼,要不不长个,只长肉了,不要觉得自己不长了,我上了我高三,上大一还长了好多,有信心在坚持下去,一定会长的,祝你好运。。。热心网友 时间:2023-10-21 16:39
多运动,坚持锻炼,控制饮食。至于高度倒无所谓,该长多高就多高。就是体重太重。不要乱相信那些增高的广告,那都是骗人的,什么增高鞋、增高药物等。热心网友 时间:2023-10-21 16:40
你只要减肥就可以了,没有太矮哦,象你这样的人在中国是很多的热心网友 时间:2023-10-21 16:39
就多锻炼,多做拉伸运动,跑步跳绳,还有就是营养一定要跟上,每天两代鲜奶,多吃炒黄豆,每顿饭都要吃饱和营养,最好在特别补充一下维生素,我说的方法你一定要多锻炼,要不不长个,只长肉了,不要觉得自己不长了,我上了我高三,上大一还长了好多,有信心在坚持下去,一定会长的,祝你好运。。。热心网友 时间:2023-10-21 16:40
多运动,坚持锻炼,控制饮食。至于高度倒无所谓,该长多高就多高。就是体重太重。不要乱相信那些增高的广告,那都是骗人的,什么增高鞋、增高药物等。热心网友 时间:2023-10-21 16:40
你只要减肥就可以了,没有太矮哦,象你这样的人在中国是很多的