我高三十七岁男生，可是身高还不到170…怎么才能长高呢？这个问题好纠结的说

发布网友发布时间：2022-05-03 12:23

共6个回答

热心网友时间：2023-10-21 16:39

多打打球，多做些伸展性的动作，把肌肉都拉开，这样有助于生长，而且也会让形体变得很好看。在饮食上要多喝牛奶多吃鸡蛋，一定要每天坚持才有效果。走路的时候一定不要驼背哦，那样不利于长个而且会显得更矮，走路时还要注意收腹，收腹走路助于长个

热心网友时间：2023-10-21 16:39

坚持每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼，很多人都说打篮球长高，也就是这个道理。
每天晚上九点到一点是生长激素分泌的高峰时期，在这个时间段要睡一小觉，另外睡前半小时一杯牛奶也会助你长高，还应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如豆类、蛋、深色蔬菜等。

热心网友时间：2023-10-21 16:40

有！因为你要是穿牛仔裤会影响身体的那么就是说运动裤会让你正常成长！想长个就是多打打篮球跑跑步注意休息那么就多喝牛奶晒晒太阳

热心网友时间：2023-10-21 16:41

身高有遗传因素的，你爸妈高不高啊？还有，男生青春期持续到18,9岁，有可能某个时间段突然就长高一大截。

热心网友时间：2023-10-21 16:41

穿运动裤没用，像你这么晚睡觉就不好了，其次多喝牛奶，多做手脚伸展运动，没事多蹦蹦跳跳，其次更不能有不良习惯，你懂？

热心网友时间：2023-10-21 16:42

37岁已经不可能再长高了。

热心网友时间：2023-10-21 16:39

热心网友时间：2023-10-21 16:40

有！因为你要是穿牛仔裤会影响身体的那么就是说运动裤会让你正常成长！想长个就是多打打篮球跑跑步注意休息那么就多喝牛奶晒晒太阳

热心网友时间：2023-10-21 16:41

身高有遗传因素的，你爸妈高不高啊？还有，男生青春期持续到18,9岁，有可能某个时间段突然就长高一大截。

热心网友时间：2023-10-21 16:41

穿运动裤没用，像你这么晚睡觉就不好了，其次多喝牛奶，多做手脚伸展运动，没事多蹦蹦跳跳，其次更不能有不良习惯，你懂？

热心网友时间：2023-10-21 16:42

37岁已经不可能再长高了。

热心网友时间：2023-10-21 16:39

热心网友时间：2023-10-21 16:40

有！因为你要是穿牛仔裤会影响身体的那么就是说运动裤会让你正常成长！想长个就是多打打篮球跑跑步注意休息那么就多喝牛奶晒晒太阳

热心网友时间：2023-10-21 16:41

身高有遗传因素的，你爸妈高不高啊？还有，男生青春期持续到18,9岁，有可能某个时间段突然就长高一大截。

热心网友时间：2023-10-21 16:41

穿运动裤没用，像你这么晚睡觉就不好了，其次多喝牛奶，多做手脚伸展运动，没事多蹦蹦跳跳，其次更不能有不良习惯，你懂？

热心网友时间：2023-10-21 16:42

37岁已经不可能再长高了。