发布网友 发布时间:2022-05-03 11:55
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热心网友 时间:2022-06-19 17:44
清真肚丝汤
原料:牛肚600克,白胡椒10克,陈醋25克,花椒2克,小葱10克,八角2克,香菜25克,白砂糖15克,姜5克,香油10克,味精2克,盐6克,大蒜5克。
制作:1.将牛肚用适量盐碱水洗净,并用清水冲洗多次,以冲掉盐碱味,入锅煮熟,晾凉。2.葱姜洗净,葱切丝,姜切末。3.香菜洗净,蒜切末。4.将晾凉的熟牛肚切成细丝。5.白胡椒投入牛肉老汤内,按老汤的50%加白水,放入肚丝,煮制。6.待煮沸后,用淀粉勾芡,调料投入锅内即撤火,在未落开时加入食醋即成。用法用量:中餐、晚餐。功效:感冒调理。营养分析:牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。