跑步对于静脉曲张有没有好处?

发布网友 发布时间：2022-05-04 12:18

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热心网友 时间：2022-06-21 19:38

静脉曲张是由于下肢静脉瓣受损导致静脉回流不畅重力的作用引起静脉过度的扩张。所以你跑步这种行为不会缓解静脉曲张的，而且会增加静脉曲张的可能。
建议最好不要从事跑步这项运动,平时可以穿戴弹力袜，需要注意充分的休息，这对静脉曲张有好处的。如果症状不重的话可以通过穿戴大隐静脉弹力袜治疗，如果症状严重的话，则可以通过手术治疗

热心网友 时间：2022-06-21 19:38

跑步是不能治愈静脉曲张的，偶尔跑步的确会促进全身的血液循环，但是对治疗的话还是杯水车型的，锻炼身体适当的跑步散步对静脉曲张是有一定的好处的。轻度的静脉曲张可以通过抬高下肢，穿弹力袜进行治疗，严重的静脉曲张引起不适的症状建议进行手术治疗。

热心网友 时间：2022-06-21 19:39

得了静脉曲张的人最好是不要做剧烈运动。因为静脉曲张本身就让静脉过度扩张了，这个时候运动的话，静脉还会进一步扩张，这样就会导致静脉曲张变得更加严重。静脉曲张患者平时要注意休息，并且可适当接受按摩，每天要坚持穿着静脉弹力袜。只有这样才能缓解静脉曲张。严重的需要及时的治疗。

热心网友 时间：2022-06-21 19:39

先说一下病理： 静脉曲张是因腿部静脉活瓣逐渐萎缩退化，致使静脉血流迟滞难以上行，且反由其它支流血管，倒流到外层静脉血管而造成；或者因静脉血管壁薄弱，承受不住血管由上而下的压力，使得静脉血管涨大，而形成静脉曲张。 说简单点就是静脉回血能力异常。在这种情况下先不说剧烈运动（因为剧烈两个字在我们脑海中好像就是个不好的词汇），就是运动也会造成血压的变化，但具有运动有方向性，可以采取例如抬腿之类的向心运动来促进静脉回血。但一定要注意运动量和运动强度。以上观点只是针对静脉曲张轻微者而言。情况严重的还望遵照医嘱

热心网友 时间：2022-06-21 19:40

适合静脉曲张患者的一些运动：1、宜用快速步行的方法治疗，最好坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地治疗这种病。2、宜作爬行运动，爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需要场地和设备，如能戴上手套和护膝，那就更好了。3、游泳：研究证明，游泳是预防下肢静脉曲张的最佳运动方式。在游泳时，除了水的压力能够有助于增强血管弹性外，通过下肢不断地在水中进行规律性的屈腿、伸腿或打水动作，也可以增加腿部肌肉的张力。如同一个"肌肉泵"一样促使静脉血液回流，从而起到预防