孕妇早期能吃香蕉吗

发布网友发布时间：2022-05-04 12:17

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 19:37

香蕉是一种常见的水果。香蕉可以润肠通便，还可以补充人体所需要的维生素，对身体很有好处。大家都喜欢女性在怀孕期间需要忌口，一些刺激性的食物都不可以吃，包括一些水果。那么大家知道孕妇早期能吃香蕉吗？

现在临床上表示，其实孕妇是可以吃香蕉的，因为香蕉含有丰富的营养物质，能给孕妇很好的补充。只是需要注意在吃的量上要有一定的控制，千万不能贪吃了。香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风，香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用，所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。

以上就是介绍有关孕妇早期能吃香蕉吗的相关内容了。总之，妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。

热心网友时间：2022-06-21 19:37

“怀孕期间是可以吃香蕉的，香蕉含有大量的糖、维生素矿物质以及含钾、钠等物质，而且能够迅速补充人体的人体的能量以及微量元素。但是因为它是寒凉性的水果，如果怀孕期间本身胃肠道不舒服，尽量就不要吃，因为寒凉的食物进入人体后，容易引起胃胀、胃不消化，有的人甚至还会出现拉肚子的症状。另外，如果怀孕期间血糖高，那么香蕉就不能吃，因为香蕉含糖分非常高，吃了以后容易导致血糖升得更高，这样就会影响到女性的身心健康。”

热心网友时间：2022-06-21 19:37

当然可以吃了，不仅是孕早期可以吃，整个孕期都是可以吃香蕉的。但是一定要吃熟透了的香蕉，不要吃生涩的

热心网友时间：2022-06-21 19:38

你好，孕妇在怀孕的早期是可以适当吃香蕉的，香蕉属于生冷的水果，一般来说不建议一下子吃太多，以免肠胃受凉引起腹泻等情况。

热心网友时间：2022-06-21 19:39

能吃，香蕉能帮助孕妇排便畅通，但胃寒孕妇就不吃为好。