什么人适合喝白茶
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发布时间：2022-04-21 06:58
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热心网友
时间：2022-06-18 14:15
白茶有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效，是绿色健康的茶饮。而且白茶储存时间越久，功效越显著，是很多人都喜爱的一款茶品，不仅好喝，保健价值也高。那么，白茶适合什么人群喝呢？下面一起来了解看看。
白茶适合什么人群喝？
1、抵抗力差的人群适合喝老白茶，老白茶的抗菌力强，喝老白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。
2、肠胃不好的人群适合喝老白茶，老白茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。
3、老年人适合喝老白茶，中风和心脏病是老年人的高发病症，喝老白茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。
4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝老白茶，老白茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。
5、钙铁缺乏的人群也适合喝老白茶，喝老白茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松。
白茶怎么喝？
白茶可煮可泡，可搭配自己喜欢的配料一起煮泡。
1、白茶奶茶：将白茶冲泡后的茶水（干茶投放量可适当多些），按照1：1将其与牛奶混合，制成奶茶，口感醇和润滑。白茶以回甘著称，奶茶入口，茶香茶甘回味无穷，可根据个人口感加入调味品。
2、蜂蜜白茶：将冲泡好的白茶稍微冷却（50-60度），加入蜂蜜，甜而不腻。白茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒。尤其是老白茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激，长期喝还有预防感冒的作用。蜂蜜白茶每天饮用1至2回，坚持半月，对咽喉炎有明显效果，甚至可痊愈！这一款适合注重养生的人士。
3、菊花白茶：用白茶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，老白茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。这一款适合热性体质者。
4、枸杞白茶：在白茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，白茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
5、柠檬白茶：在冲泡好的白茶中滴入柠檬汁，或加入柠檬片（干湿均可，湿最佳）。然后加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。柠檬与白茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。（夏天也可冰镇后喝）
白茶饮用注意事项
1、一般来说,肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶。
2、不宜空腹喝茶。
3、一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜喝太多。饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。
白茶一年四季都适合喝，适量的喝一些白茶对身体的好处多多。白茶可以长期饮用，多数人群都是可以喝白茶的。不过喝白茶的时候要注意，一天中饭前、临睡前这段时间是不适喝茶。
热心网友
时间：2022-06-18 14:15
因为白茶茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显着刺激胃酸分泌，促进胃动力。所以食欲不振也完全是可以通过喝点白茶来缓解的。
其二，老年人。
众所周知。白茶有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)的保健功效，茶性温和，老年人来饮用是非常合适的。
其三，患麻疹发烧的幼儿。
既然要喝白茶，那就绕不开白茶的茶文化，相传在尧帝时，在太姥山周围麻疹流行，夺走了为数不少的幼小生命，但是呢，有一天，太姥山里的蓝姑被托梦白…
其四，办公室人群。
办公室人群一上班就要面对着一整天的电脑，时常的眼睛干涩，用眼疲劳，甚至视力衰减都是常有的事情，但是白茶呢，有很好的明目功效，白茶中含有丰富的维生素a原，被人体吸收后，迅速转化为维生素a，维生素a能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可以预防夜盲症和干眼病。
其五，糖尿病患者
白茶中的多酚类和酯类、可以促进胰岛素合成；儿茶素中的多糖类物质，则能够有效去除血液中过多的糖分。喝白茶可以起到预防糖尿病的功效。
其六，肝脏不好的人
说来你们可能不信，白茶中富含一种叫二氢梅素的黄酮类物质。这种天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛的快速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
热心网友
时间：2022-06-18 14:16
美容养颜：白茶有美容抗衰老的作用，其有很强的抗氧化能力，能缓解肌肤衰老。饮用白茶还能让维持肌肤的光泽，增强肌肤弹性。白茶中还含有多酚，能排出皮肤内积存的毒素。
清热明目：白茶有清热去火的效果，能润肺止咳。其含有丰富的氨基酸，有很好的排毒祛暑的作用。而白茶中丰富的维生素A能保护视力，防辐射的同时还可以预防干眼病及夜盲症。
降压降脂：白茶能提高人体内脂酶的活性，能通过控制胰岛素的分泌维持血糖的平衡。其所含丰富的维生素还能保护血管，防治心血管疾病。而白茶丰富的氨基酸能控制血压，防治高血压疾病。
护肝减肥：白茶中含有黄酮类天然物质，能增强肝脏能力，修复肝脏受损细胞。并通过降低乙醇对于肝脏的伤害起到醒酒的作用。此外，白茶还能抑制人体对油脂的吸收，有减肥排毒的功效。
抗癌治麻疹：白茶有抗癌抑癌的作用，能抑制肿瘤细胞的生长。其含有的维生素与氨基酸还能增强人体的抗病能力，对于麻疹有很好的防治效果。
【适宜人群】
胃热者
【禁忌人群】
肾虚体弱者,心动过快的心脏病患者,严重便秘者,严重神经衰弱者,缺铁性贫血患者
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
