个人很喜欢吃海鲜，经常吃海鲜身体会有哪些变化？
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发布时间：2022-04-21 06:31
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热心网友
时间：2023-09-26 17:27
相信很多人都喜欢吃海鲜，但是海鲜虽好，吃多了也会对我们的身体产生危害。
★海鲜吃多了会怎么样★
1、痛风杀手
海鲜中的嘌呤含量高，如果吃多了就容易引起体内尿酸升高，增加肾脏的负担，更有严重者会引起痛风，对于痛风患者来说尽量不要吃海鲜，更不要吃海鲜时喝啤酒，简直就是痛风杀手。
2、脾胃虚寒
海鲜本身就是寒性食材，所以脾胃虚弱的人就要少吃海鲜，就算肠胃没有问题，也不要吃过多海鲜，否则容易造成脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。（我自己深有体会！！）
3、海鲜过敏
有一些人群属于过敏体质，这样的人最好不要吃海鲜，就算想要食用海鲜，也应该不要过量，避免诱发过敏症状。
4、有害物质累积
现在的海洋污染也是比较严重的，很多海鲜体内会积累很多像重金属这类的有害物质，我们平常吃的海鲜品质难以保证。
如果长期过量地吃海鲜，体内很有可能会积攒很多有害物质，给肝脏造成负担哦。
5、寄生虫感染
因为贪图海鲜的“鲜”而选择生吃危害更大哦，海鲜中会存在大量致病微生物，甚至还有寄生虫，大量的生吃海鲜极有可能会引起食物中毒、肠道传染病或者寄生虫病。
所以如果不是从极干净的海域捕捞起来的海鲜还是不要选择生吃了，一定要烹饪至全熟再食用。
♥海鲜的营养价值♥
1、含有丰富的优质蛋白
海鲜的蛋白质含量高，是优秀的蛋白质来源，平时适当的食用海鲜，可以为机体补充优质蛋白，提高机体免疫力，为机体提供能量。
2、碘元素和钙元素含量丰富
海鲜中的碘元素和钙元素含量丰富，如果平时出现了缺碘或缺钙的症状，就可以通过使用海鲜来进行补充。
通过海鲜来补充碘元素可以预防甲状腺功能减退的症状，像贝壳类海鲜含钙量较高，对促进骨骼发育、治疗缺钙有很大作用。
▲吃海鲜需要注意哪些问题▲
1、服药期间不要吃海鲜
你吃药时医生也会告诉你不要吃海鲜、辛辣食物，因为海鲜中的一些成分会和药物发生作用，对人体健康产生影响，也有可能会影响药效，所以吃药期间不要吃海鲜哦。
2、切勿把海鲜和某些食物共食
海鲜中含有五氧化二砷，如果和富含维生素C的果蔬一起吃，五氧化二砷就有可能会被还原为三氧化二砷（俗称砒霜），造成食物中毒。
对于本身就患有痛风或血尿酸值高的人来说，海鲜不要喝啤酒同时食用，否则就会诱发痛风，还有可能会引起关节炎。
海鲜虽然营养价值高，但是不要多吃，尤其是身体患有疾病的人群，一定要遵循医嘱食用海鲜哦。
热心网友
时间：2023-09-26 17:27
海鲜蛋白质含量高，营养丰富，口感极佳，很受人们喜欢，但是不宜吃多。那么具体有哪些危害呢？
💡存在过敏危险
海鲜吃多了会引发过敏，因为海鲜的蛋白质含量很高，吃多了会导致蛋白质沉淀，这种情况下容易引发过敏的症状，每个人身体情况和体质都不一样，如果是过敏体质那就更加严重了。
海鲜过敏一般表现为皮肤瘙痒、发红、水肿、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。若过敏严重的患者可出现喉头水肿、呼吸困难、休克等急症。所以如果有过敏症状的话，建议及时送医治疗哦。
💡海鲜湿寒，可能导致痛风
海鲜海产品一般属于湿寒性的食物，摄入过多有可能使人体差生较重的湿气。海鲜性寒,吃多了就会导致脾胃功能下降，出现消化不良等症状，所以体质寒冷的人不宜多吃。海鲜吃多了还会导致痛风，正常来讲适当吃海鲜，一般不会引起痛风，但如果长期大量吃海鲜可能会引起痛风，这是主要因为摄入了太多嘌呤导致。体内嘌呤增高，肾脏开始超负荷处理，使尿酸源源不断生产，无法及时排出，就会引起高尿酸血症，从而导致痛风发作，建议平时生活中适量食用海鲜，避免食用过多。而且本身就患有痛风的病人更要注意，禁止进食高嘌呤的食物，以防疾病进展，引起严重后果。
💡寄生虫过多，危害身体健康
食用过多海鲜特别容易滋生细菌。很容易诱发胃肠道疾病，可能会出现腹痛、呕吐、腹泻等症状，严重时还会因脱水、血压下降造成休克。有些人喜欢生吃海鲜,而生海鲜也有可能含有寄生虫、致病菌等，吃了寄生虫之后就会感染等。所以,建议吃熟了的海鲜,吃熟了再吃,也不要吃隔夜不新鲜的海鲜。
所以，海鲜虽然营养价值高、味道棒，但也不宜频繁吃、超量吃，病从口入说的就是这个道理，大朵快颐的同时也一定要珍惜自己的身体哦！
热心网友
时间：2023-09-26 17:28
一说起海鲜，大家是不是就会想起各色的海鲜美食。海鲜不同于其他肉类，人们吃起来，没有肥腻的感觉，反而会被他独特的味道所吸引，但其实，海鲜是不宜多吃的。吃多了会危害人的身体健康的。
那么，海鲜吃多了到底有什么危害呢？
一、海鲜吃多了会引发痛风
海鲜内含有丰富的蛋白质，而这些蛋白质一旦被消化，在体内会形成很多嘌呤，嘌呤则会引起尿酸增多进而引发痛风，痛风所造成的疼痛会令人难以忍受。
二、海鲜吃多了会导致微量元素沉积
我们都知道，在日常生活中，需要一些微量元素来维持身体机能，但是从名字就可以看出来，微量元素，那自然是微量就足够了。而海鲜中恰好有多种这种微量元素，一但摄入海鲜过多，我们的身体无法将多余的微量元素吸收，导致微量元素的沉积，这必然会引发很多身体疾病，不利于身体健康。
三、海鲜吃多了会诱发过敏
日常生活中，大家肯定听说过很多海鲜过敏的例子，所以说，海鲜还是很容易导致机体过敏的。特别是在大量食用海鲜的情况下，会形成蛋白质沉淀，更容易诱发过敏。而且由于个人的体质不一样，当然产生的效果也不一样，一些过敏体质，过敏的概率会加大很多。
四、海鲜吃多了会影响脾胃功能
海鲜是种性寒的食物，吃多了会严重影响脾胃的功能，甚至导致消化不良，体质过寒的人，特别是女生，还是不要多吃，容易引起宫寒。
五、海鲜吃多了会引发疾病
现在很多人喜欢吃生海鲜，生鱼切片，刺身等都是切好摆盘之后，沾一些调料生吃，大多数人都觉得这样吃不仅口感好，而且还新鲜。但是生海鲜没有经过高温煮沸的过程，无法杀死这些海洋生物体内的寄生虫和细菌，对于人体会有很大的危害。
结语:
适当的海鲜对人体有益，但大量进食海鲜绝不是一个明智的选择，比起口腹之欲，我们要更看重身体健康。
热心网友
时间：2023-09-26 17:28
海鲜如果吃的太多容易增加痛风的发生几率，也容易诱发过敏，
1、痛风：海鲜里面是含有一定的蛋白质的，在体内代谢之后容易产生嘌呤，会引起尿酸增高引发痛风，在病情发作之后，患者会出现疼痛难忍的症状。
2、诱发过敏：海鲜类的食物吃多了之后可能会形成蛋白质沉淀，所以这种情况下比较容易诱发过敏，特别是每个人的体质情况不同，如果是过敏体质，那么过敏的几率会进一步的加大。建议海鲜类的食物虽然有营养，而且口感也比较好，但是应该要注意不要过量的进食，而且吃的时候一定要注意选择一些新鲜的食材。
海鲜是指利用海洋动物做成的料理，包括鱼类、虾类、贝类这些海产等，具有预防血液疾病、补充营养的功效。
1、预防血液疾病：海鲜含有较多的脂肪酸，可以加速体内血液的流动，降低身体胆固醇的含量，对一些血液疾病有预防作用。
2、补充营养：海鲜是无机盐和微量元素的宝库，特别是海虾、海鱼含钙量丰富，是禽畜肉的几倍甚至几十倍，经常食用可保证机体营养均衡。
注意事项适宜人群中老年人、女性禁忌人群痛风患者、甲亢患者不宜同食啤酒、茶虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，尿酸过多可能会引起痛风、肾结石等病症。两者一起食用可能会加速体内尿酸的形成。茶中含有大量的鞣酸，会与海鲜中的钙形成难以溶解的钙，可能会对肠胃不好。
吃海鲜具有能够有效补充身体所需要的能量、增加骨骼的强度或增强免疫力等好处。具有容易引发过敏、旧疾复发或肠胃不适等坏处。虾蟹和深海鱼类海鲜蒸煮是更为安全的烹饪方式，温度越高，海鲜就越熟透，能够有效地把隐藏在海鲜中的细菌杀死。建议患者选择健康，安全的海鲜食用，防止由于细菌感染导致疾病发生。
热心网友
时间：2023-09-26 17:29
随着经济的快速发展，海鲜也成为了家家餐桌上必不可少的一道菜。
临海的人是靠海吃海，几乎每顿饭都少不了海鲜。很多家庭为了应季吃上最鲜美的海鲜还会自驾去当地吃一顿。家里的冰箱也是海鲜的聚集地，河虾，龙虾，海参，鱼翅，鲍鱼，干贝，螃蟹等，种类相当丰富。
海鲜给人的感觉就是清新，夏天的感觉，所以这也是为什么人越来越喜欢吃海鲜。相较于肉了的高脂肪高热量来说，海鲜味甘，鲜，甜。
但是物极其反，再好的东西也不能多吃，吃多了也会对我们的身体带来一些不好的影响：
近些年海域环境污染日渐严重，若孕妇和哺乳期间服用海货达每星期四次以上（每一次100g以上），便会影响宝宝和新生婴儿的中枢神经系统的生长发育，因此权威专家表明怀孕和哺乳期要少吃海产品，特别是含汞量高的一些海产品。
对海鲜不过敏的健康人群，偶尔一次海鲜吃多了可能不会有太大影响，部分人可能产生消化不良。如果是痛风患者或尿酸水平较高的人群，海鲜吃多了可能会导致痛风急性发作。对海鲜过敏的人群即便少量食用，也可能出现皮肤瘙痒及红斑等过敏症状。
海鲜属于高嘌呤食物，过量摄入可使血尿酸水平增高，进而导致尿酸结晶形成，可加重痛风。另外，由于海鲜属于海洋生物，而海洋中的海水受到多种重金属、核污染以及废弃物的排放，导致海鲜体内或多或少含有相关有毒物质，长期进食过多海鲜可能会有中毒的风险。
部分人群喜食生海鲜，而生海鲜中可能含有寄生虫和致病菌等，摄入后可能出现寄生虫感染等现象。因此，建议将海鲜烹饪熟透后进食，也不建议食用隔夜海鲜或不新鲜的海鲜。
海鲜性寒凉，过多进食可导致脾胃功能减弱，出现消化不良等现象，因此不建议脾胃虚弱、体质寒凉者大量进食。
