鸡肉炖山药可以吃吗

发布网友发布时间：2022-04-21 06:31

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热心网友时间：2023-09-07 20:34

当然可以吃。鸡肉炖山药还是比较搭的，既美味又有营养。

热心网友时间：2023-09-07 20:35

可以一起炖汤，具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数等。但不可多吃，因它能引发旧病。山药中含有大量的黏液蛋白、维生索及多种微星元素，能有效的阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心脑血管疾病，还有延年益寿的功效。山药鸡汤还具有美容的功效，爱美的女性不妨试试。
山药里面的淀粉含量非常的高，平时有便秘的情况或者是经常会感觉*和腹部非常的胀，就应该少吃山药。体质偏热的人也应该少吃山药，而且山药里面有非常多的没，所以山药不能和碱性的药物一起服用，因为碱性的药物会使山药里面的活性物质和酶失去效果，会大大的降低山药的营养价值，而且山药也不能和猪肝一起吃，因为山药里面有非常多的维生素c而猪肝里面含有非常多的金属微量元素，一旦两者相遇，就有可能会降低营养价值。

热心网友时间：2023-09-07 20:35

鸡肉炖山药，可以吃吗？可以吃，两者不相克

热心网友时间：2023-09-07 20:36

可以吃啦。1.山药炖鸡肉具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。

2.适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等，但不可多吃，因它能引发旧病。山药鸡汤还具有美容的功效，爱美的女性不妨试试。

3.山药削皮，洗净，切块，胡萝卜削皮，冲净切块，鸡脚剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净，鸡肉、胡萝卜先下锅，加水至盖过材料，以武火煮开后转文火慢炖15分钟。

4.加入山药转大火煮沸，转小火续煮10分钟，加盐调味即可。

5.煲汤，中途不要加水，讲究一气呵成，因这样会使汤水温度突然下降，肉内蛋白质突然凝固，再不能充分溶解于汤中，便有损汤的美味，所以材料入锅后要一次加足量水，中途不再加水。