发布网友 发布时间:2022-04-21 06:32
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热心网友 时间:2023-06-30 00:10
能混着吃的。柿子还具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作用。
香椿炒鸡蛋
做法
材料:嫩香椿芽,鸡蛋,盐
步骤
1、香椿掰去老枝桠,洗干净备用。
2、鸡蛋打散备用
3、香椿切成碎末
4、加入打散的鸡蛋液里面。加盐。
5、搅拌均匀。
6、锅热加油,中火两面金黄即可。
热心网友 时间:2023-06-30 00:10
可以。香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
食材:香椿100g、鸡蛋1个、西红柿300g
配料:蒜2瓣、油少许
步骤
1.香椿洗净,切碎。西红柿切块。鸡蛋打成蛋液备用。
2.将香椿放入到蛋液中,拌匀。
3.炒西红柿,变软。
4.将蛋液淋上,不要马上翻炒。加入蒜末。
5.出锅。
小贴士:蛋液淋上,不要马上翻炒,要等蛋液凝固后,才翻炒。