早上醒来后手握不拢，手指僵硬，这是怎么回事？
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发布时间：2022-04-21 06:32
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热心网友
时间：2023-07-04 18:45
双手早上起床发胀握不拢可能是因为以下原因之一：
1. 骨关节疾病，如关节炎等。这种情况下，关节周围的组织肿胀、发炎，导致运动时不适或疼痛。
2. 手腕或手臂周围的神经受到压迫或损伤。例如，长时间保持不良姿势或经常使用电脑和手提设备可能会导致手腕和手臂周围的神经受到压迫并出现疼痛。
3. 食物和饮料过度摄入钠和咖啡因等刺激物。这些物质可能导致身体水分过多，引起肿胀，尤其在手部。
4. 气候干燥。在干燥的天气中，手部肌肉和关节组织可能会变得僵硬和不适。
应对这种状况，建议以下一些方法：
1. 适当的热敷或冷敷。对于因关节炎或损伤引起的疼痛，可以尝试热敷区域，以减轻疼痛和肌肉僵硬。而对于食物过度摄入和气候干燥等原因引起的肿胀和不适，可以尝试冷敷以缓解症状。
2. 适当的锻炼。有些手部和肩部运动可以帮助缓解症状，尽量选择柔和的活动，如伸展、旋转和握拳等。
3. 饮食调整。注意减少食物和饮料中的钠和咖啡因等刺激性物质，增加摄入水分和维生素C等有益营养元素，以有益身体健康。
4. 保持良好的工作姿势。长时间坐在电脑前或使用手提设备时，要保持良好的身体姿势，避免手腕和手臂长时间处于压迫或不良的姿势。
如果症状持续存在或加重，请咨询专业医师的意见。
热心网友
时间：2023-07-04 18:45
早上醒来时双手发胀握不拢的情况很可能是因为夜间手部血液循环不佳所导致的。在睡眠时，由于手的位置不太合适或零散的压力造成了手部血液循环不良，导致手部组织水肿和发胀。最好的方法是早上慢慢地伸展和活动手部，以促进血液循环，让水肿消退。如果这种情况经常发生或不易缓解，最好咨询医生进行检查，以确保没有其他问题。同时，也应该注意日常生活中保持良好的姿势和正确的手部使用方法，以预防手部水肿和其他问题。
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时间：2023-07-04 18:46
1. 手*时间保持同一姿势：如果您在睡眠中长时间保持同一姿势，可能会导致手部的血流不畅，出现胀痛和握力下降的情况。
2. 食物过敏：某些人可能对某些食物过敏，导致身体出现不适反应，其中包括手部肿胀和无力。
3. 关节炎：关节炎是一种疾病，会导致关节发炎，疼痛和肿胀，也可能会影响手部关节。
4. 神经受压：当手腕或手臂被长时间固定时，可能会压迫到神经，导致手部感觉异常、无力或肿胀。
5. 药物副作用：某些药物可能会导致手部肿胀和无力等症状，如利尿剂和某些抗抑郁药物。
如果您出现了这种情况，建议及时就医，寻求医生的诊断和治疗。医生可能会根据您的症状和体征，进行相关检查以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，建议注意保持手部的舒适姿势，避免长时间固定手腕或手臂，多进行适度的运动并保持健康的饮食习惯。
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时间：2023-07-04 18:46
1.食盐过多：食盐过多会促进身体内液体的潴留，尤其是在夜间睡觉时更容易出现双手胀、针刺、乃至皮肤发紧的情况。
2.手部位置不良：在睡觉时，可能会把手放在头枕下或身体斜向的方向，从而导致手部的循环不畅，产生睡觉时醒来感到手部胀和疼痛的症状。
3.体位性低血压：体位性低血压是一种相对较常见的疾病，它会导致两手发胀、乃至头痛等不适症状。一般体位性低血压与体位改变有关的现象。
4.慢性病：手的胀痛还可能是某些慢性病的表现之一，这些疾病可能是风湿病、“远心性黄斑区病变”、手部动脉瘤等。
建议如果情况长期持续且严重，要及时联系医生进行检查，并进行适当的治疗。在睡眠方面，可以调整睡眠姿势，避免将手臂放在身体下面或过高过低的位置，以保持手部循环的正常。尽量不要晚上加班熬夜，控制摄入盐分。
热心网友
时间：2023-07-04 18:47
睡姿不良：睡觉时手部处于某种压迫状态，例如手臂被压着或是枕头太高导致手部血液循环不畅，长时间造成血液循环障碍。
食物过敏：某些食物过敏反应可能会导致手部肿胀，发胀，手指肿胀。
食盐过量：摄入过量的钠盐可能会导致体内水分滞留，引起肿胀，包括手部的肿胀。
风湿病：风湿病是一种免疫系统性疾病，会引起关节和周围组织的炎症和疼痛，而手部是常见的炎症部位之一。
神经系统疾病：例如周围神经病变或糖尿病等，可能导致手部发胀和握不拢的症状。
如果这种症状持续出现，建议咨询医生，以确定具体的原因和治疗方案。如果情况严重，出现其他症状，建议及时就医。
