胡萝卜和白萝卜一起吃有什么危害

发布网友发布时间：2022-05-06 02:08

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热心网友时间：2022-06-28 12:36

不会中毒的，营养会减半的，尽量还是别一起吃比较好。

热心网友时间：2022-06-28 12:37

完全没有副作用，我是做厨房的，两种萝卜一起做菜煲汤都可以，没见过谁有事

热心网友时间：2022-06-28 12:37

有什么副作用我记不到了,但我知道很多书上都写了,白罗卜是不能和胡罗卜一起吃的.必须分开食用.

热心网友时间：2022-06-28 12:38

没有危害

热心网友时间：2022-06-28 12:38

白萝卜和胡萝卜一起吃，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外，这种烹调方法还会诱发“内战”，这是因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C。二者相遇，使白萝卜中的维生素C损失惨重，其营养价值自然也就大打折扣。
白萝卜和胡萝卜一起生吃时：白萝卜能发挥其助消化，其具有的淀粉酶、木质素，干扰素也可产生抗癌的食疗功效。但胡萝卜在生吃时、0％以上的胡萝卜素不能被吸收。
白萝卜和胡萝卜一起生吃时：白萝卜含有酶类、木质素、干扰素诱生剂等均不耐热，在70℃的高温下便被破坏。而胡萝卜则恰恰相反，胡萝卜中含有丰富的β－胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A。维生素A和β－胡萝卜素有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症，加强眼睛的辨色能力，还能改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问题。
因此，白萝卜跟胡萝卜一起吃了，不利于身体对维生素C的吸收，在相当白吃了食品之余，对营养的吸收也是几乎为零。