发布网友 发布时间:2022-05-06 01:27
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热心网友 时间:2022-06-28 11:12
有的孩子快2岁了,仍然只爱吃流质食物,不爱吃固体食物。这主要是咀嚼习惯没有养成,2岁的孩子,牙齿快出齐了,咀嚼已经不成问题。所以,对于快2岁还没养成咀嚼习惯的孩子只能加强锻炼而不能任其吃流食。
现在,孩子不要用奶瓶喝水了,从l岁之后,孩子就开始学用碗、用匙、用杯子了,虽然有时会弄洒,但也必须学着去用。有的家长图省事,让孩子继续用奶瓶,这对小儿心理发育是不利的。
孩子对甜味特别敏感,喝惯了糖水的孩子,就不愿喝白开水。但是甜食喝多了,既会损坏牙齿,又会影响食欲。家长不要给孩子养成只喝糖水的习惯,已经形成习惯,可以逐渐地减低糖水的浓度。吃糖也要限定时间和次数,一般每天不超过2块糖,慢慢纠正这种习惯。你会发现,糖吃得少了,糖水喂得少了,孩子的食欲却增加了。
这个阶段的孩子每天吃多少合适呢?每个孩子情况不同。一般来说,每天应保证主食l00~150克,蔬菜150~250克,牛奶250毫升,豆类及豆制品10~20克,肉类25克左右,鸡蛋l个,水果40克左右,糖20克左右,油10克左右。另外,要注意给孩子吃点粗粮,粗粮含有大量的蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、维生素、纤维素等,都是小儿生长发育所必需的营养物质。将近2岁的孩子可以吃些玉米面粥、窝头片等。