胃疼怎么办?吃什么好?
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发布时间：2022-05-06 01:23
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热心网友
时间：2022-06-28 11:03
（1）少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
（2）少吃腌制食物 这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
（3）少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
（4）规律饮食 研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
（5）定时定量 要做到每餐食量适度，每日3餐定时。
（6）温度适宜 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
（7）细嚼慢咽 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
（8）饮水择时 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
（9）注意防寒 胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
（10）避免刺激 不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
（11）补充维生素C 维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
（12）戒酸性食物 酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
（13）戒产气性食物 有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
（14）可以配合水 苏糖一起服用，效果更好，正分 子的不错
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时间：2022-06-28 11:04
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时间：2022-06-28 11:04
提问知道了，我胃不好想吃东西怎么办？等以后别人有没有发明不能让大家胃不好，他们胃不好变好了可以吃米线，牛肉粉丝汤，零食，冰淇淋，很多等吗？
回答以后可能有，但是现在的医疗水平还没有那么高
提问那就好，我经常不开心为什么？经常生气是不是导致胃不好？
回答您好，确实是的，生气会容易出现肠胃不好的现象，要想健康，就应该有一个良好的心态和正确的饮食习惯[微笑][微笑]
提问知道了，我2008年患者精神*症和产后抑郁症，吃精神药还有安眠药14年，我最近早上心情不好为什么？
回答您好，经常心情不好与精神压力大心理问题，神经衰弱，植物神经功能紊乱等有关，病情严重不能排除抑郁症，还容易引起情绪低落，失眠多梦，心烦意乱，乏力和没精神等情况
提问知道了，我该怎么办？我的病只有3个是多疑症，安眠药，不开心怎么办？我心里深深的悲伤怎么回事啊？
回答是你自己给自己的压力太了,要学会释放自己的心情,因为什么事情想多了都会得病的.相信你会慢慢好起来的,一切都是暂时的,祝福你
提问好的，谢谢你，你有办法让我如何变开心起来了？我最近闷闷不乐！我心里深深的痛，我最近暴瘦了，夏天来了我不敢穿连衣裙，因为我身体太瘦，难看。
回答最直接让自己开心的，就是做一件自己喜欢的能够成功的事。如果你觉得自己不开心，那么就找一件比较容易实现而又是你感兴趣的事去做。人在自我满足感提高的时候，内心的喜悦可以压倒一切烦恼
瘦也有瘦都好处呀，要对自己有信心，您要知道您的身材也是有人羡慕的
像那些胖的人想穿裙子都没办法，您身材苗条穿裙子就很好看啊
提问好的，知道了，过完大年我抑郁了可以去上班吗？干活时间长会不会复发？会不会累坏了？是吗？我身高160，体重92斤是不是太瘦？
回答您最好等心情好一点再去上班，这个身材不算太瘦的，不过再增肥道95斤更好
热心网友
时间：2022-06-28 11:05
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时间：2022-06-28 11:06
