发布网友 发布时间:2022-05-06 01:34
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热心网友 时间:2022-06-28 11:25
骨关节炎是骨科常见病,多发病,也是困扰老年人的重要疾病。它是人类直立行走以后所付出的代价。骨关节炎的起因是关节软骨的磨损,因此,该病具有强烈的年龄相关性。根据世界卫生组织的统计,骨关节炎已经成为继心血管疾病、糖尿病后第三大慢性疾病。
而且老人家在不同的关节炎阶段,出现的症状特点完全不同。
可为什么老年人发生骨关节炎的概率如此高呢?
生理性磨损是无法避免的因素,每个老年人,关节都存在磨损,只是程度不一样而已。有些老年人在能够承受的范围内,也就不存在炎症问题。有些老人则不一样,本就存在一些关节外伤,加上长期磨损,就会形成炎症。也就是说,没有炎症是幸运,得炎症是普遍的。
另外一个原因,是骨关节损伤,和肝脏一样,早期是没有信号的,也没有症状可言。可磨损是真实存在的,而且和过度运动,比如走路步数过多有很大关系。由于没有症状,无法及时发现,以至于磨损程度不断加深,直到软骨损伤已经无法修复,并且存在裂缝,产生疼痛感过后,才会被发现。
那么如何预防老人关节炎呢?
一、走路时要注意身体姿势走路时要注意身体姿势,不要撇着腿走路,避免长时间下蹲。也要避免长时间保持一种姿势,注意经常变换姿势。比如,站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步,养成在日常生活中保护关节的良好习惯。
二、补充关节营养素骨藿苷,其实很多情况下,膝关节炎症的发生多是由于关节软骨退变,磨损导致的,日常补充骨藿苷可以改善关节软骨的退变,平衡关节积液来缓解关节疼痛,减轻对关节的刺激降低关节发炎的几率。
三、持合适的体重持合适的体重,防止身体肥胖、加重下肢关节的负担,一旦体重超标,要积极减肥,注意调节饮食,控制体重。
我们面对疾病都要有正确的认识,要学会通过合理的饮食、合理的运动、合理的生活方式来预防。如果疾病已经来临,也不要惧怕,要通过积极正确地治疗,配合合理的饮食、运动和疾病友好相处,减慢疾病进展速度,杜绝并发症的出现。
热心网友 时间:2022-06-28 11:25
老年人发生骨关节炎的概率如此之高的原因是在于老年人的骨质已经疏松,会有各种各样的问题,另外一点就是老人在运动的时候,没有在专业医生的指导下进行运动,对关节产生了巨大的磨损,从而会产生巨大的炎症。热心网友 时间:2022-06-28 11:26
老年人发生骨关节炎的概率高,生理性磨损是无法避免的因素,每个老年人,关节都存在磨损,只是程度不一样而已。有些老年人在能够承受的范围内,也就不存在炎症问题。有些老人则不一样,本就存在一些关节外伤,加上长期磨损,就会形成炎症。也就是说,没有炎症是幸运,得炎症是普遍的。热心网友 时间:2022-06-28 11:26
老年人发生骨关节炎症的概率如此高,主要是因为老年人长期的运动,长年的生活环境,气候等影响,加上年龄大了之后,骨关节老化磨损导致的,还有就是老年人嗯,有的普遍存在缺钙问题,都会导致骨关节炎症的发生。只要是老人骨质疏松,容易受伤
热心网友 时间:2022-06-28 11:27
因为老年人骨质疏松的概率比较大,而且老年人到一定的年龄,钙流失会比较厉害,所以发生骨关节炎的概率会比较高。