长期用闹铃会引起疾病吗？闹钟是否有害健康1

发布网友发布时间：2024-03-09 04:20

共5个回答

热心网友时间：2024-07-21 01:27

声音较大的刺激性闹铃容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，诱发或家中心脏病、脑动脉硬化、心肌梗塞等。刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张，使肠蠕动加快，可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泄等。闹铃还会影响到人的情绪，使人惊醒后精神亢奋。长期如此还容易焦虑、注意力不集中、压抑，甚至失眠。最好将铃声设置为节奏较慢、音律舒缓的音乐，而且声音不能太大。另外，闹铃不要放在枕头旁或下面，要放在距离枕头1米的低矮家具上。最好不要用手机做闹铃，因为除上述引发的问题外，用手机做闹铃还会增大辐射强度。

热心网友时间：2024-07-21 01:31

闹钟声音对人来说是一种噪音，长期处于噪音环境下对人的大脑有一定的影响

热心网友时间：2024-07-21 01:33

长期用闹铃会改变人的生物时钟，到了点就睡不着，而且很烦躁

热心网友时间：2024-07-21 01:30

一般是不会的，你可以不用闹铃吗，自然醒多好啊？我天天都睡到自然醒。

热心网友时间：2024-07-21 01:27

闹铃叫醒的不属于自然醒，正常睡眠过程是浅睡眠到深睡眠再到浅睡眠然后是自然醒，自然醒后说明大脑休息良好，所以最好早点睡，保证休息自然醒养成喜欢，如果必要使用闹铃最好使用轻音乐不要使用烦躁急促的铃声