抑郁症之后发现有失忆的现象，开始影响到生活，记忆力严重受损，...8

发布网友发布时间：2024-03-05 13:20

共4个回答

热心网友时间：2024-07-20 23:58

因为抑郁的人，往往容易因为很小的事情生气，心情容易不好。
　　生气，最受伤害的是肝，肝不好，
　　而肝不好，心情越差
　　这是一个恶性循环。
　　解决这个问题，可以多方面入手
　　1. 护肝，多吃有利肝的东西，肝最不喜欢油腻，所以吃素，吃素最能减轻肝的负担。
　　一般49天，坚持下来会有一定感觉。
　　2. 让自己心情放松，做让自己快乐开心的事情，比如唱歌，运动
　　3. 不骂人，很多事情都会过去，所以，很多时候别把自己想太重要了。
　　4. 如果想赚钱，那么可以看世界上最伟大的推销员这本书。
　　5. 如要不么说话。果想成绩好，那么多表扬，真心的表扬，给别人信心，也给自己信心
　　6. 睡眠不好，失眠，一般因为恐惧，或者是心肾不交，可以念背心经放松。
　　放生，放生让你会感觉完全不一样的，
　　感觉自己的生命也接受到了别的生物获得生存发出的光芒，呼吸到轻松自在愉快，
　　你手上总有一点点钱吧，就去菜场买物放生，
　　哪怕没有一点点钱，也可以去救这个世界上很多动物都有难，你可以去救。

　　抑郁有时是因为一个负性事件，比如失去亲人，或钱财。往往很难在短时间解决这个问题，如何停止悲伤，如何正确理性的看待这些事情。不可放纵，不可轻易地受自己情绪的控制做一些损人不利已的事。
　　一定要管好自己的嘴，1.吃的什么，2.说的什么。让自己只说开心的话，只说好话，只说积极的话。

热心网友时间：2024-07-20 23:59

忧郁，以前我也有过，而且是重度的，我经过漫长的自我治疗，我现在对自己有了信心。再没有什么事能让我难受。一句话，忧郁是自己想出来的，解决它，太简单了，两小时。这是我10来年痛苦自疗换来的，实事求是。我就靠此吃饭，活起，助你活的有意义，有快乐。

热心网友时间：2024-07-20 23:55

心理咨询师聊的关于抑郁症失忆的话题

热心网友时间：2024-07-20 23:55

这些都不是问题，问题在于你要开心，一切都会好的，不用担心太多