早餐天天吃地瓜粥好吗

发布网友发布时间：2024-03-27 11:54

共4个回答

热心网友时间：2024-07-21 09:24

地瓜富含高质量蛋白质，富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6等营养膳食纤维素。当然对身体有好处了。另外，地瓜热量只有大米的1/3，而且因为其富含纤维素和果胶，而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。因此是众生中理想的减肥食品。

热心网友时间：2024-07-21 09:18

换换种类比较好，营养均衡

热心网友时间：2024-07-21 09:23

要换着吃

热心网友时间：2024-07-21 09:25

可以的

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