请问练习瑜伽后可以使僵硬的身体变柔软吗?

发布网友发布时间：2024-03-27 11:08

共4个回答

热心网友时间：2024-04-29 00:35

可以
尹岩：按我自己的亲身体验就是说，我在第一次做瑜珈的时候，我觉得我自己身体像水泥一样硬，真的是水泥，混凝土，然后一个星期之内我特别特别的感受，我的身体一天一天柔软起来，在一个星期内你身体就能柔软起来，而且你身体柔软，你思维也跟着柔软，也富有弹性了，那时候你整个的思维方式和看周围世界的眼光也得到一种平衡和调整

看看这个访谈吧：http://sports.tom.com/2007-06-22/0CL6/85992264.html天天运动会第九十期:与印度大师畅聊瑜珈

热心网友时间：2024-04-29 00:36

可以

参考资料：http://ke.baidu.com/view/1772.html?wtp=tt

热心网友时间：2024-04-29 00:36

练习瑜伽要从小的时候开始,越大越来

热心网友时间：2024-04-29 00:37

硪偷偷德进来` 拿走卟该属於硪德2分~