晚饭前做100个仰卧起坐与60个俯卧撑,过多久才吃晚饭好?

发布网友发布时间：2024-03-26 20:35

共6个回答

热心网友时间：2024-06-12 22:23

一个小时左右。主要是让胃舒缓下来。当然时间不是绝对的，只要休息好即可。休息好指恢复至运动之前状态，但手臂腹部酸痛属正常范围，

热心网友时间：2024-06-12 22:28

最好半小时后，要不伤肠胃！

热心网友时间：2024-06-12 22:28

明天

热心网友时间：2024-06-12 22:20

2小时

热心网友时间：2024-06-12 22:25

1小时左右，做完运动马上吃东西身体吸收很快，容易发胖

热心网友时间：2024-06-12 22:23

一个小时后

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