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要提高精子活力在饮食方面应该注意什么
发布网友
发布时间:2024-03-26 23:35
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热心网友
时间:2024-10-27 12:29
提高精子活力饮食上不能吃辛辣油腻食物,避免烟酒熬夜久坐,多锻炼身体,提高身体素质,改善生精功能,养成良好的生活习惯和饮食习惯,找些养精三宝补充精氨酸, 锌硒微量元素和番茄红素等营养,吃虾米,核桃,海参,莴笋和瘦肉等食物补充,饮食保健互相结合提高精子活力很快的。
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