不吃早饭引起的月经不调
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发布时间:2024-03-26 17:28
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热心网友
时间:2024-08-01 07:51
1、调查发现
2、不吃早饭导致月经失调
3、养成良好饮食习惯
方法/步骤
近年来的一项调查还发现:相当比例的月经失调者不吃早饭或简单对付。
据专家介绍,女生不吃早饭,有的是为了减肥,有的是因为上班时间很紧张,还有其他原因。不论什么原因,不吃早饭对女生身体损害较大,尤其是冬天,不吃早饭则人体“火力”更加不足,致使女生体寒,而这会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,月经失调,甚至闭经。
因此,现代女生特别是职场白领还是应养成良好的饮食习惯,尤其是一定要按时吃早餐。冬季里,女生需要保持美丽,应该坚持科学饮食,特别是不能不吃早饭而空腹外出,最容易影响身体健康。