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鸭子步和蛙跳后,大腿剧烈疼痛几天,上下楼梯特别痛苦,是怎么回事_百度知 ...

发布网友 发布时间:2024-03-26 22:49

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热心网友 时间:2024-07-20 06:39

你好,这是剧烈运动后乳酸堆积所导致的。建议你洗个热水澡,按摩一下腿部…以我的经验看,至少得四天。
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