发布网友 发布时间:2022-05-06 01:16
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热心网友 时间:2022-06-28 10:51
如果你不是自己喜欢咬指甲或是指甲受伤引起这种情况的,那么则是甲层裂:甲的远端层裂可由多种外伤引起,但主要是手反复收干湿交替作用引起,平时多加注意,补充VA、VB,多吃水果即可。:) 补充VA VB要从生活中做起,VA含量丰富的食品是动物肝脏。另外β-胡萝卜素比较适合你,因为它在体内可以自动合成VA,到量了就停止了,可以放心量的问题,避免VA补充过量。 VB的补充要注意,生活中的小事,比如淘米只能淘一次,偶的病人就有喜欢淘米洗半个小时的,偶对他说,那么你吃的是什么?为什么吃米? 大米中对人体非常重要的VB1 B2 B6和B12都在米与稻壳之间的那层小白面里,你淘米洗多了都给洗掉了,况且B族维生素是水溶的,所以淘米只能淘一次。 另外,吃水果也有讲究。 比如吃苹果,吃苹果一定要放到水里泡十分钟,如果你很讲究食物食用方法理论的话,你应该用40度的水去泡,而且不能泡久了,就十分钟。然后拿出来,洗净。连皮吃。因为苹果的肉是酸性的,皮是碱性的,你应该连皮一起吃。 另外,这个现象也说明你缺钙。 其次,有可能是因为真菌*染所致.缺钾也有可能,最好去趟医院.