怎样降低转氨酶

发布网友 发布时间：2022-05-06 00:54

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热心网友 时间：2022-06-28 10:16

转氨酶等高，要注意合理的休息， 不要熬夜劳累和饮酒，可以试试养肝片，养肝片中的有效成分五味子与硒均可降低转氨酶，修复受损肝组织，抑制肝细胞病变，绝对休息，饮食清淡营养，多吃菌类食物有助于降酶，不应急功近利降酶易反弹。

转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。 通常，体检中主要检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶(ALT)。1%的肝脏细胞损害，可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。

转氨酶水平在0—40之间是正常的。如果超出正常范围，医生会建议再查一次，排除由于实验室设备故障和操作错误等因素造成误差的可能。如果转氨酶水平还高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。但要确定是不是病毒性肝炎，还需要做其他检查，结合病史、症状、体征等全面分析。

转氨酶高的患者，最重要的一点是饮食的搭配。
要搭配合理，均衡营养，以清淡为主，多吃用菌类食物，如香菇、木耳、金针菇等，提高免疫力，促进白细胞、单核巨噬细胞的增加，增强吞噬能力，促进抗体生成，对降低转氨酶起积极作用。多吃五谷杂粮等富含纤维的食物，这样有利于体内废弃物的排除，同时可以减少毒性物质，减轻肝脏负担。多喝酸奶，酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者有帮助。注意维生素的补充，多吃新鲜水果和蔬菜，可以满足人体对维生素的需求，同时对减轻肝脏负担，促进肝细胞的修复和再生也是很重要的，有助于提高免疫力。

热心网友 时间：2022-06-28 10:17

转氨酶高，应该是你平时睡眠不足，看书眼睛容易疲劳，工作劳累，学习任务重，压力大，导致转氨酶偏高，这是很正常的。长时间睡眠不足容易导致转氨酶偏高。
指导意见：
转氨酶偏高，通常需要从生活和饮食上进行调整。每天晚上不熬夜，最好十点之前睡觉，最迟不超过十一点。可以在饭后，每天冲泡喝1-2杯养肝护肝茶（漫茜露古法益酐茶），慢慢调理，就会降低。学习的时候注意劳逸结合，每天早晚坚持锻炼身体。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，多喝水，多吃水果和蔬菜。

热心网友 时间：2022-06-28 10:17

转氨酶和胆红素有一点点高，可能是没休息好、喝酒、感冒或吃了某种药影响检测结果。也可能是慢性肝炎。去做肝B超检查，如果正常，不用治疗，过两周后再复查。

热心网友 时间：2022-06-28 10:18

转氨酶升高一般是提示肝功能有损害，这得找出真正的病因。比如：吃了一些药物、食物引起，或是有肝炎、肝病，平时喜欢喝酒的有没有脂肪肝、酒精肝啊。熬夜也会使转转氨酶升高的，不要紧张，建议去医院检查一下，好作最好的治疗！

热心网友 时间：2022-06-28 10:19

建议你检查肝胆脾B超和丙肝抗体