山楂一天吃多少为宜可以生吃吗

发布网友发布时间：2022-05-06 00:32

共2个回答

热心网友时间：2022-06-28 09:48

一般建议正常的人每天吃三个山楂就可以了,如果按照量来折算的话,那么每次吃新鲜山楂的量不应该超过五钱,而干燥之后的山楂不应该超过两钱的用量。医生建议一天吃2～3个山楂就足够了,折合成重量,鲜山楂约为25克左右,干山楂约为8克左右。

热心网友时间：2022-06-28 09:48

每日生吃8-10个山楂，可以开胃、可以降压与脂肪。

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山楂一天吃多少为宜 可以生吃吗