dha吃多久才可以有效果

发布网友发布时间：2024-03-30 23:10

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热心网友时间：2024-03-31 03:37

三个月左右。二十二碳六烯酸，即DHA，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量较多。分子式为C22H32O2，DHA是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸。可以帮助脑细胞发育、延缓脑细胞衰老，还可以辅助提高记忆力、修复视网膜组织，能够一定程度上防止神经系统退化，还可以减少脂质沉积，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。DHA吃三个月左右对人身体有效果。

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