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运动的时候把脚踝韧带拉伤了,现在要怎么办1

发布网友 发布时间:2024-03-08 01:57

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热心网友 时间:2024-03-30 03:16

脚踝受伤首先要好好休息,恢复好了慢慢的增强脚踝的力量和柔韧性练习。这样可以保证以后脚踝不会轻易的受伤。
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