如何调整心态面对癌症

发布网友发布时间：2022-05-05 19:26

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热心网友时间：2022-06-27 23:43

健康充实的心理是战胜癌症的重要条件。现代医学研究发现，精神状态和机体免疫功能的好坏，对癌症的发病和自我消退起着举足轻重的作用。如果病人充满信心和癌症作斗争，生存率就会显着提高；面对癌症精神崩溃、失去生活信心者，生存率就会明显降低。
“利导思维”与“认识生活价值疗法”鼓励患者把注意力放在追求有意义的生活上，每天以愉快向上的态度生活，着眼于调动病人体内潜在的抗病力，采取积极的态度对抗和征服癌症，达到康复的目的。
“利导思维”与“认识生活价值疗法”包括几个方面的内容：
1)、凡事始终想到积极正面的方面，尽量保持阳心态。
2)、设定生活目标，引导患者把自己的精力集中到工作、家庭或个人兴趣和对社会做点贡献等方面。
3)、树立正确的生死观。从科学角度探讨死亡，把生死视为自然现象，置之度外，心情就会放松。这样，就可以无忧无虑地与病魔作斗争。
4)、使生活丰富多彩，充满乐趣，积极参加一些有益心身的活动，如讲笑话、听音乐、看电视、玩游戏、交朋友等。
5)、为他人做点力所能及的好事，使自己感到生存的价值。