枸杞子和绿茶一起泡着喝可以吗?
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发布时间:2022-05-05 19:18
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热心网友
时间:2022-06-27 23:28
可以。
主料:绿茶10g 辅料:枸杞适量
步骤一:准备绿茶和枸杞。
步骤二:先将绿茶和枸杞放碗里或玻璃杯里。
步骤三:往杯子里冲进开水。
步骤四:冲好开水的样子。
步骤五:接着放进枸杞,泡五分钟就行饮用了。
步骤六:成品,喜欢甜的可以加冰糖。
热心网友
时间:2022-06-27 23:29
枸杞子味甘,性平。中医用之治肝肾阴亏、腰膝酸软、头昏、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴与遗精等。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化,还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需氨基酸及亚麻油酸全面性地运作,更可以促进体内的新陈代谢,也能够防止老化。它的药效十分广泛,具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压;至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷淡、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种病症。但是,由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用;红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”,一般当作药材使用。长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。
我觉得应该和任何茶都不会起冲突而导致不适。先说说“绿茶”其实确切的并不是指某种茶,而是指一类茶。
绿茶(例:西湖龙井、碧螺春)属于不发酵芽茶类,叶片嫩度较高、所以冲泡时水温不能太高,介于70~90摄氏度为宜、茶叶的投放量以容器的1/5~1/8为宜、第一遍即冲即出称“开香”用于洗茶热杯,不可饮,第二遍时间为30秒、第三遍为40秒,以此类推,一般能连续冲泡3~5次,品饮时茶味清香怡人,且具有清热降火、提神明目、抗电脑辐射等功用。
由此看来,就绿茶和枸杞的性质来说,它们并不适合泡在一起。因为绿茶性偏凉,有清热降火、提神明目的作用,而枸杞子味甘,性平。中医用之治肝肾阴亏、腰膝酸软、头昏、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴与遗精等。也就是说它算比较补的类型。我觉得应该适合和暖质的茶泡在一起。(没有医学根据,是我个人推断哦)
热心网友
时间:2022-06-27 23:29
红枣,桂圆一起,还很好喝!也可以泡绿茶,抗辐射还美容,对眼睛好。甚至还放到麦片牛奶里面了,味道也很不错,甜甜的!但是要先泡枸杞子,水凉一点了再加牛奶,温度高了会破坏牛奶的营养
补肾、壮脾、养颜、明目
延年益寿话枸杞
枸杞是一种落叶灌木,夏季开花,深秋果实成熟,是一味名贵滋补中药,以宁夏产为上品。枸杞子对人体有两大功能;既可治病,又可滋补。
补肾健脾,延年益寿 枸杞确有延年益寿之功,其性平,味甘,能滋补肾脾。祖国医学认为,肾为先天之本,脾为后天之本,肾脾强盛,自然可长寿。现代医学也表明,枸杞子含胡萝卜素、亚油酸、甜菜碱、维生素C、维生素B1、维生素B2、以及钙、铁、磷等微量元素。
益精明目,止渴生津 患有夜盲症、视力减弱者,可用枸杞子、白菊花各3克,泡水代茶饮。肝虚引起的眼病,如见风流泪、云翳遮眼、白内障等症,可用黄酒浸枸杞子,封缸两月后饮用,有奇效。此外,枸杞子还可生津止渴。近代著名医家张锡纯,在他的医案中记载,临睡前嚼食枸杞一把,既可调解体内阴阳,止渴生津,又可补中益气,延年益寿。
杀菌生血,滋养强壮 枸杞子可在短期内使服用者的白细胞增多,降低血糖,保护肝脏不受侵害。它还能仰制脂肪在肝细胞内沉积,升高血中磷脂,并能降血压。枸杞子是滋养强壮药,患高血压、糖尿病者每日用枸杞子20克,煎水代茶,常服有特效。
枸杞干嚼比泡水好
中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。但湖北省中医院药事部主任药师张跃军告诉记者,从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
张大夫说,常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明,它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用,常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外,枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,常吃能起到美白作用。
但是,张大夫提醒,用枸杞泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红*的,这样的枸杞质量最好。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。张大夫指出,体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/9277485.html?fr=qrl3
热心网友
时间:2022-06-27 23:30
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处,有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生*体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。