那种减肥产品比较有效！20

发布网友发布时间：2024-02-28 07:20

共3个回答

热心网友时间：2024-04-08 02:43

黄瓜香蕉三日法：
每天吃黄瓜和香蕉，但问在一起一天不要超过3斤
为期3天
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.

加上我一起交流

热心网友时间：2024-04-08 02:46

建议你来个快乐减肥吧，你需要按照如下的做法：
控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增问点鱼和家禽。
饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经问工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增问你的热量。
常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
我身边还有一些没有这样做但是也减下的

热心网友时间：2024-04-08 02:48

你可以试试左旋这种减肥产品，我用了一个多月，效果挺不错的。