什么样体质的人不宜喝藏灵菇酸奶

发布网友发布时间：2022-05-05 17:34

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热心网友时间：2022-06-27 20:44

有腹泻不宜喝藏灵菇酸奶。1岁以下的小宝宝，也不宜喝藏灵菇酸奶。藏灵菇酸奶有补钙、润肠通便、排毒养颜的功效。

由藏灵菇制成的酸奶，只用藏灵菇和鲜牛奶，无需加热，含有100/%的乳酸活菌，绝无任何添加成份，常食之可增强身体抵抗力。

扩展资料：

专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。

只能冷藏不能加热，专家介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来，把酸奶热了喝，是不可取的。

别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱。还是在饭后1～2小时的时候再喝，因为这时胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长。

另外，在晚上喝酸奶好处也更多一些。记得喝完酸奶后，特别是晚上喝完后，要及时刷牙，因为酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害。

参考资料来源：百度百科-藏灵菇

人民网-喝酸奶有哪些禁忌？日常喝酸奶有6大禁忌

热心网友时间：2022-06-27 20:44

藏灵菇酸奶之所以口感比普通酸奶略酸，是因为其中含有丰富的乳酸菌，经常喝可有效抑制有害病菌的繁殖，提高免疫能力。喝藏灵菇酸奶对小孩身体不但不会有不良影响，其中的营养成分还有有效提高儿童身体素质的作用。

热心网友时间：2022-06-27 20:45

藏灵菇酸奶具有：1.补钙，2.氨基酸，3降血压，防止脑出血，4.降血脂，防止心脏病，每天喝250毫升，不吃降血脂药，一星期能降下血脂.5.软化血管，防止老化，6.润肠通便，排毒养颜，尤其肠癌患者，7.不含糖，更适合糖尿病患者8.胃病患者，9.护发保黑发亮，防止白发，促使白发转黑.10.常饮可增加身高.增加身体免疫力. 但牛奶中培养时，很多的杂菌也在大量的繁殖，有益、有害菌混杂，究竟最后谁占上风很难说，一旦被有害菌侵入体内，很容易引起肠炎等疾病。