宝宝什么时候可以开始吃盐?吃什么盐有讲究吗?

发布网友发布时间：2022-05-05 17:44

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 21:00

婴儿一般是在六个月大的时候就可以吃盐，因为六个月大的时候就要添加辅食，在辅食里面可以添加一些盐。添加盐的益处：
首先，就是能够改善孩子辅食的口味。这样能够增强孩子的食欲，减少孩子营养不良疾病的发生，以及改善孩子因为营养不良而导致的生长发育落后的现象。
其次，在六个月大的时候给孩子吃一些盐，因为盐的主要成分就是钠离子，而钠离子是孩子生长发育所需要的一种必需的电解质。随着孩子的年龄增大，孩子的奶制品里面的钠离子已经不能够满足需求，所以必须在辅食里面添加，才能够满足生理需要量。

热心网友时间：2022-06-27 21:01

1、对于一岁以内的婴儿来说，日常食物中已经含有足够的钠，因此一岁以内的婴儿不应在食物内添加盐。
　　2、同时，小婴儿的味觉记忆里还没有多种味道，因此应尽可能让他多尝试食物本身的原味，而非加工过的味道。
　　3、更为重要的是，婴儿的味觉非常敏感，一旦尝试过咸味的食物后，就会拒绝口味较淡的食物，这与习惯喝糖水后不愿意再喝白开水是一个道理。这也会导致婴儿开始形成挑食和偏食的习惯。
　　4、对于一岁以上的婴儿，如果并不抗拒食用较淡的食物，也没有必要一定要其跟随*的口味，应继续单独制作婴儿食物。
　　5、在宝宝出生后，要严格遵守了一岁之内无盐无添加的原则，事实上，从宝宝开始吃辅食的时候，就已经对除了母乳之外的食物开始感兴趣，因此，以无盐食物满足他的味蕾并非难事。

热心网友时间：2022-06-27 21:01

一般宝宝出生6个月以后可以适量的增加辅食，但是这个时候也尽量不要吃盐，一岁以后可以适量的给宝宝增加一些盐分，但是一定要少一次性不要吃太多。

热心网友时间：2022-06-27 21:02

12月以下的小朋友最好不要吃盐。12月以上就可以开始慢慢添加了。1到3岁儿童每天控制在2克，4到6岁每天尽量保持在3克，7到10岁每天保持在5克，11岁以上就可以和成年人一样控制在6g左右了。控制盐的用量其实主要是控制钠的摄入，所以给小朋友使用的话最好是选择一个比较好的低钠盐，这样放入同样的用量，钠的含量会比较低，不容易超量摄入。我家一般都是用麦格姆北美海蓬子盐，相对来说会比海盐矿盐都健康，因为它是用海蓬子做的，比较天然，更适合小朋友吃。您的采纳是我的动力

热心网友时间：2022-06-27 21:03

一岁以后的孩子可以开始吃盐，在正常的食物当中，可以加盐或者其他的调料品，一岁以内的孩子，可以少量的吃咸菜汤，就是吃含有盐的汤菜类的食物，但是并不是刻意的在食物当中添加盐。