宝宝睡眠小贴士】九个月宝宝白天睡眠知多少?
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发布时间：2024-03-19 02:46
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热心网友
时间：2024-03-21 15:32
对于九个月大的宝宝来说，白天的睡眠时间真的是因人而异哦！想必很多新手爸妈都在疑惑：九个月的宝宝白天应该睡多久才算正常呢？别担心，我们一起来揭晓答案
?白天的小瞌睡虫
九个月大的宝宝白天的睡眠时间因人而异，但全天的睡眠时间在12到15个小时之间是比较适宜的。
?♂️大动作的发展
九个月的宝宝已经学会了坐、爬，甚至有些勇敢的宝贝已经能扶着围栏或墙壁站立一小会了。这些大动作的发展可能会影响到他们的睡眠质量，让他们在睡觉时感到有些烦躁。
?白天至少要有两次小睡
九个月的宝宝白天应该睡多长时间呢？答案是：因人而异！但一般来说，白天至少要有两次小睡哦。如果宝宝晚上的睡眠不受影响，那么白天想睡多久就睡多久吧！但如果影响到晚上的睡眠，那就得注意调整一下白天的睡眠时间了。
?补充维生素D
对于奶粉喂养的宝宝，别忘了补充维生素D哦！同时，这个阶段的小宝贝大部分都处于出牙期，这可能会导致他们的睡眠质量下降，心情变得烦躁。所以，妈妈们要尽量多陪伴孩子，给予他们更多的关爱和安慰。
?大脑发育的影响
有些九个月的宝宝白天不爱睡觉，这可能与他们的大脑发育有关。宝宝睡着后，大脑的某个部分会保持兴奋状态，比如睡觉前受到惊吓、环境陌生或者嬉戏打闹等，这些都可能影响到他们的睡眠质量。
?不良的条件反射
当宝宝惊醒后，很多爸爸妈妈会立刻抱起来哄，但这样做可能会导致宝宝建立不良的条件反射。宝宝会习惯每次醒来后都希望得到爸爸妈妈的陪伴和安慰，如果得不到满足就可能会哭闹。
?不要过分担心
不要过分担心宝宝的睡眠时间哦！只要他们晚上的睡眠能保证质量，食欲和精神状态都很好，那么就不需要刻意规定他们白天必须睡多久啦！
