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苹果和香泡还有鸡蛋能在一起煮吃吗

发布网友 发布时间:2024-03-18 22:45

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热心网友 时间:2024-03-19 04:08

苹果香菇与鸡蛋可以一起煮的。他们同吃不但不会有营养上的矛盾,相反还能营养互补,为机体消化更全面的营养。
同时鸡蛋香菇一起吃,可为人体消化丰富的维生素d,促进钙的转化,增强机体的抗病能力,香菇中含有鸡蛋所含的维他命c和膳食纤维,能降低血脂,稳定消化不良、便秘等症状,与蛋类中含有卵磷脂及蛋白质构成营养成分。
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