跑步减肥时喝板蓝根会增肥吗?

发布网友发布时间：2024-03-19 08:20

共5个回答

热心网友时间：2024-08-02 06:56

1、不会；
2、板蓝根主要成分：荆芥穗，桔梗，柴胡，白芷，苦杏仁，苦地丁。当然里面还会人工添加蔗糖，这也是为什么喝起来甜甜的；
3、蔗糖吃多了当然会发胖，但适量喝会增加你体内的能量；
4、跑步后一杯板蓝根能及时为你补充能量，让你精力恢复。

热心网友时间：2024-08-02 07:02

偶尔喝点没事，喝多了就跟多吃糖一样了，板蓝根冲剂里面含糖量高——自己用板蓝根不加糖熬的就不同了，不过就算自己熬，一般情况下也不建议经常喝。
跑步前可以先喝点水或果汁，低血糖的人更不能空腹跑。

热心网友时间：2024-08-02 07:03

还真说不好，
板蓝根为寒性，寒性伤脾，脾伤不运化，可能造成肥臀大腹，也可能造成久吃不胖，全看你身体什么基础，运气有多差了。

热心网友时间：2024-08-02 06:57

板蓝根是属于凉性药物，所以不会影响。
1、注意不要喝太多，不然会伤到胃，以至于身体的不适
2、板蓝根不能想喝就喝，只有在生病的时候才能喝哟！

热心网友时间：2024-08-02 06:57

板蓝根只含少量的糖分，不过在跑步的时候最好不要喝，会让消耗脂肪的时间延后。建议之后喝，最好还是喝白开水