六艺中的射指什么?

发布网友发布时间：2022-05-05 21:35

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热心网友时间：2022-06-28 03:42

六艺中的射指的是射箭技术。孔夫子在《论语》中说过：“君子无所争，必也射乎，揖躟而升，下而饮，其争也君子。”因此，“射”不但是杀敌卫国的技术，更是一种修身养性的体育活动。中国古代的“射艺”包含两个主要运动：射箭和弹弓，其中射箭由于在军事和狩猎活动中具有非常重要的作用，因此在历史上更受人们的重视。

射箭的技巧

举弓前，推弓手和拉弦手的准备动作应已完成，举弓时不再调整，拉弓的前臂应与箭保持直线。举弓时，身体要保持稳定不变，不能后仰或前倾。举起弓后，两肩不要过于紧张或耸肩，应自然下垂。

开弓时，不要全身用力，要利用肩背力量拉动弓弦。头部位置和身体位置都要保持不变，不要出现头部后仰或身体倾斜等错误。