月 经期整天把脚泡在冷水里好吗
发布网友
发布时间：2024-03-24 10:42
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热心网友
时间：2024-04-04 21:39
其实在例假期间用热水泡一下脚是OK的哦，这有利于血液的流通，对于气滞血瘀型的女性来说，可以缓解来月经的时经常出现小血块的现象，让身体变得轻松起来。而且，泡脚能够提升人体的体温，并且起到驱寒的效果，能有效解决因受寒而导致的姨妈痛。
不过泡脚的时候还是有些事项需要亲亲留意一下的哦，Miss护就来点温馨提示哈～
1. 水温不能太高。许多妹纸觉得只要在自己的承受范围内，水温越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，最好就是用脚去感受。
2. 泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。
3. 不要随意乱放中药。如果亲亲想在水中添加一些中药材来泡脚，记得要去咨询一下医生哦。否则，自己一味胡乱添加，很有可能让效果适得其反。
4. 饭后半小时内不宜泡脚，这会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
亲亲记得别在姨妈期用冷水泡脚哦，更不能泡一整天哦，要是亲亲着凉了Miss护会心疼哒。愿亲亲的姨妈君每个月都温柔以待～
