慢跑会让腿变粗吗？546

发布网友发布时间：2024-03-02 18:38

共5个回答

热心网友时间：2024-03-26 04:15

小腿变粗了是身体更健康的表现，说明肌肉组织在更强健。体重问题还和饮食有关，注意节食。往往运动过后，身体需要更多的能量补充，虽然体重无明显变化，但是你是增加了肌肉减少了脂肪，健康就是美。如果只是为了减肥，还可以选择游泳，跳绳等项目。请记住：减肥是为了美，健康的才是最美的！有损健康的减肥属于病态，不能落入奸商的圈套。

热心网友时间：2024-03-26 04:07

热心网友时间：2024-03-26 04:13

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

热心网友时间：2024-03-26 04:15

会变粗　　小腿肚子的肌肉练鼓出来了　　体重不会变

热心网友时间：2024-03-26 04:10

不是变粗了是肌肉力量增加了这种跑动消耗的是脂肪增加的是肌肉所以体重没动但你的脂肪在你不知不觉中少了。