腿麻疼是怎么回事34

发布网友发布时间：2024-03-02 18:38

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热心网友时间：2024-03-26 04:07

腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄,脊椎滑脱,脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药.

另外,有几种腿脚保健操,可以试一下.
甩腿一手扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上向前翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直.两腿轮流甩动80～100次为宜.可防半身不遂,下肢软弱无力,麻木或抽筋.
干洗用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩,一直到足踝.然后从足踝往回摩擦另一侧,重复10～20遍.可促关节灵活,预防下肢静脉曲张,下肢水肿及肌肉萎缩.
扭腿以两手掌紧贴小腿肚,旋转揉动,每侧揉动20至30次,两腿交换6遍.能疏通血脉,加强腿的力量.
扭膝两腿平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放于膝盖,顺时针揉动数十次,然后换另一膝盖.能治下肢乏力,膝关节疼痛.
扳足端坐,两腿伸直,低头身体前弯,以两手扳足趾20!30次,能练腰腿,增脚力,防足部乏力无劲.

热心网友时间：2024-03-26 04:04

也许是有的时候坐久了吧，我有时候也是！
但是如果很严重的话最好还是去医院！

热心网友时间：2024-03-26 04:03

1、症状：在一个姿态下坐得太久，或在熟睡醒来时，压在身体下面的肢体有如针刺一样麻刺的感觉。可能：是神经或血管受压迫，血液不畅通所致。处理：不用治疗，活动一下就会好了。2、症状：手有麻刺感，同时颈部有僵硬的感觉。可能：颈椎病，