我想例假过后，准备开始备孕，备孕需要做什么和注意什

发布网友发布时间：2024-03-02 01:53

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热心网友时间：2024-03-28 12:56

备孕要小心翼翼，在饮食上更尤为注意，为了成为优秀的爸爸妈妈，科学合理的孕前饮食必不可少，自己健康，宝宝更健康。除了饮食在备孕期间应服用易孕胶囊调养身体。通过内分泌系统及下丘脑的双向调节可以恢复卵巢功能，促进健康排卵，使身体处于最佳的受孕状态，使大龄女性易于成孕。

热心网友时间：2024-03-28 12:54

你好，女性在备孕期间不要吃辛辣食物、高糖食物、腌制食物、含有咖啡因的食物、各式罐头食物、酒精类饮品。同时饮食上加强营养，搭配合理，以高蛋白高营养食物为主。常见的不孕不育多跟男性有关，建议多多注意男性备孕方面的细节，男性备孕最好服用育之缘2-3个月，及时补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这些是男性备孕的优质黄金组合，需要及时补充，有利于增加备孕成功率。对提高备育成功率具有明显帮助