女人保健四物汤，怎么做，怎么喝48
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发布时间：2024-03-02 05:36
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热心网友
时间：2024-12-05 10:41
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
为什么女生要喝四物汤?
看了以上四种材料的介绍，我们就不难理解为什么喝四物汤可以调经了。它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。
四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁!
除了四物汤之外，很多善于保养的女生也会喝八珍汤。其实，八珍汤就是四物加四君子(党参、茯苓、白术、炙甘草)熬成的，也是补血益气、月经过后的调养良方。
四物汤喝法：
补血最快的方式，就是从经期结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。
现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。
四物汤基本煮法：
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
份量：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!
四物汤甜蜜煮法：
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!
热心网友
时间：2024-12-05 10:42
四物汤的做法和功效的做法步骤：2 2用洗水泡洗一下，清洗不用太久。
四物汤的做法和功效的做法步骤：3 3装入纺布袋中，放在清水中泡着，可以前天夜里泡着第二天早上起来后连同泡的水一起煎，这样可以快速的煎出汁。
四物汤的做法和功效的做法步骤：4 4药材的成分开始分解了
四物汤的做法和功效的做法步骤：5 5放在小沙锅中煎煮，煮开后小火煎20-30分钟即可
四物汤的做法和功效的做法步骤：6 6没有沙锅用不锈钢在电磁炉上也是非常方便的，但要有人在旁边看着，不然水会沸出来
四物汤的做法和功效的做法步骤：7 7煎煮时要常常看看水量 不能太少了
四物汤的做法和功效的做法步骤：8 8煎好的四物汤 可以在煎时加入几个红枣 口味更好
四物汤的做法和功效的做法步骤：9 9倒入碗中 热时渴就可以了
四物汤的做法和功效的做法步骤：10 10药材放在锅里加入清洗泡着，方便下次煎煮，一包可以煎3次
四物汤的做法和功效的做法步骤：11 11每天饭前半小时喝效果好.
热心网友
时间：2024-12-05 10:43
网页链接这个没效管退，看是不是真的，制作视频看起来貌似像那么回事……
