体检前一晚要休息多久才算充足

发布网友发布时间：2022-05-05 22:31

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 05:29

体检前一天晚上要休息好。如果休息不好，会影响血糖、血脂和血压值，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡。准备参加体检，建议从检查前晚上8-10时后避免进食和剧烈运动。
体检前一天晚上饮食注意事项。饮食宜清淡，尤忌脏器及动物血制品(如猪肝、猪血)大量高脂肪的食物，24小时内不饮酒、少吃纤维性食物。体检者，受检前一天晚10时后请勿进食，查体当日早晨空腹(禁食、禁水)进行抽血和消化系统B超检查。

热心网友时间：2022-06-28 05:30

8个小时左右，就可以了。千万不要熬夜。

热心网友时间：2022-06-28 05:30

10点前就要休息了，10点后不要再吃东西。

热心网友时间：2022-06-28 05:31

正常人体需要休息的时间就可以咯，6-8h左右

热心网友时间：2022-06-28 05:31

*每天正常休息8小时。