秋葵可以治糖尿病吗?秋葵能不能生吃?

发布网友发布时间：2022-05-05 22:26

共2个回答

热心网友时间：2022-06-28 05:18

秋葵对糖尿病有一定的预防作用。秋葵可以促进胰岛素分泌的作用，有调理血糖的功效。患有糖尿病的患者可以经常食用秋葵。秋葵的营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物，具有增加机体免疫力。中医认为具有清利咽喉，通淋、通经下乳等作用，可以治疗咽喉肿痛等功效。患有糖尿病的患者应多吃一些蔬菜类的食物，患者应少量多餐饮食，按时服用降糖类的药物。同时建议患者应坚持做有氧运动，不要熬夜，注意休息。
秋葵一般是可以生吃的，但是如果经常会出现消化不良的情况，尽量不要生吃秋葵，否则很有可能会导致腹部出现疼痛的情况，而且还有可能会出现腹泻的状况。吃秋葵的好处是可以起到补钙的效果，而且还可以有效的提高身体的抵抗力，并且还能促进消化。

热心网友时间：2022-06-28 05:18

秋葵以其营养价值而闻名。作为膳食纤维的绝佳来源，秋葵还含有高浓度维生素A，B，C和K。此外，它还是钙，钾，铁，锌的重要来源，并且具有高叶酸含量。秋葵还具有强大的抗氧化能力和抗癌能力。低热量但含有维生素，营养素和矿物质，秋葵通过调节肠道中糖的吸收，秋葵可以做到稳定血糖。秋葵分泌的黏液是个好东西，其含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、降低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。
秋葵炒菜煲汤均可，不宜生吃。