爆发力与绝对力量的关系?在散打中哪个重要?

发布网友发布时间：2022-05-05 21:40

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 03:52

　　散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法*对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。
　　爆发力是瞬间力量，绝对力量是静止力量，随着绝对力量的增长爆发力会相应减弱。
　　但是在散打中爆发力的重要性比绝对力量要强，因为随着绝对力量的增长出拳的速度会减弱，而散打往往是在几招之内就会分出胜负，出拳的速度相当重要。
　　关键在于要在爆发力和绝对力量之间寻找一个相应的平衡点，才能使得自己实战水平达到最大化。

热心网友时间：2022-06-28 03:52

我练习散打这么多年，自我感觉爆发力比较重要，绝对力是个人自己的力量，而爆发力是瞬间击打出来的力量，关于怎么练习提供以下方法，希望对你有所帮助：
爆发力=力量×速度
力量可以分为；1.最大力量 2.速度力量 3.力量耐力
你要的是速度力量,所以动作数量不要太多,快速是主要的,没有器械就先用自身的体重练习,这也是训练安全的前题保障,
力量;
1上肢；俯撑，俯撑击掌,倒立俯撑,单杠垂体引体向上，双杠支撑臂屈伸，
2躯干；仰卧起坐俯卧挺身侧卧起坐肋木收腹腿
3下肢；蛙跳单脚跳深蹲，提踵,跳绳,短距离冲刺,。。。。。

散打是格斗,格斗要求身体的转换能力要强,所以你的训练越复杂越好

热心网友时间：2022-06-28 03:53

我觉得是绝对力量和爆发力没有可比性，比如，大人和婴儿，大人拥有绝对力量，婴儿的爆发力再强也不行。
可在现实中，尤其是散打比赛中，双方的力量差距并不特别大，这时，爆发力就更重要。
这也是肌肉发达的健美运动员力量很大，但是跟爆发力惊人的散打选手打的话，只有挨打的份的原因。

热心网友时间：2022-06-28 03:54

散打是分级别的比赛，就是说体重必须差不多，如果水平相当的话，当然是爆发更重要一些。现在解释一下爆发力力量和绝对力量。绝对力量是你的力量与体重之比，爆发力量是指你在短时间内做出击打动作所蕴含的力量。这些是罪简单通俗的解释。因为有体重的原因，绝对力量是差不多的，所以我认为爆发力量要重要一点。

热心网友时间：2022-06-28 03:54

爆发力与绝对力是相辅相成的关系，不能把他们分开来算，其实散打这个职业平心而论是个很出色的职业，平民 RMB都玩的开装备便宜职业优势大，刷图可以横着走，鹰踏寸拳，升龙，闪电，连环，觉醒，NB技能多的让你纠结。。